Saúde

7 Dicas rápidas para você emagrecer rápido

Emagrecer rápido é o desejo de muitas pessoas, e todas elas buscam de fato algumas alternativas que auxiliem esse objetivo. Porém nem sempre é possível se pensar em estratégias que sejam realmente eficientes. Todos os detalhes fazem muita diferença, e por isso é importante...

As 10 mais importantes Poses de Yoga para iniciantes

Se você é novato no yoga, existem certas posturas que são essenciais para você aprender, para que você possa se sentir confortável em uma aula ou praticar sozinho em casa. Não é fácil saber todas, pois há mais de 300 posições na prática de yoga físico (asana), mas essas poses podem levá-lo...

Dieta para perder barriga: Será que existe

Nem remédio e nem cirurgia, isso é possível? Chega de lutar contra a balança, coloque um ponto final nesta batalha e conquiste uma nova barriguinha. Os seus problemas com o peso acabaram. Se você sofre pelo excesso de peso, este artigo pode te ajudar...

Como perder peso com saúde

O temido hábito das dietas pode até trazer tristeza. Geralmente, cortar aquele chocolate ou aquela cerveja que tanto amamos nos faz ficar alguns dias na depre. Mas, essas mudanças são eficazes para manter o corpo saudável. Para perder peso com saúde, é necessário que...

Dieta para perder barriga: Será que existe?

Muitos homens e mulheres querem ter a barriga lisinha, no lugar, e ao procurar mais informações de como alcançar esse objetivo encontram muitas idéias como muitos exercícios físicos localizados e dietas para perder barriga. Mas será que dieta para perder barriga existe mesmo?