Arquivos Mensais: maio 2019

As 10 mais importantes Poses de Yoga para iniciantes

Se você é novato no yoga, existem certas posturas que são essenciais para você aprender, para que você possa se sentir confortável em uma aula ou praticar sozinho em casa. Não é fácil saber todas, pois há mais de 300 posições na prática de yoga físico (asana), mas essas poses podem levá-lo...

Dieta para perder barriga: Será que existe

Nem remédio e nem cirurgia, isso é possível? Chega de lutar contra a balança, coloque um ponto final nesta batalha e conquiste uma nova barriguinha. Os seus problemas com o peso acabaram. Se você sofre pelo excesso de peso, este artigo pode te ajudar...

Como perder peso com saúde

O temido hábito das dietas pode até trazer tristeza. Geralmente, cortar aquele chocolate ou aquela cerveja que tanto amamos nos faz ficar alguns dias na depre. Mas, essas mudanças são eficazes para manter o corpo saudável. Para perder peso com saúde, é necessário que...