Saúde
Estratégias inteligentes para você emagrecer já
Manter o corpo em forma e saudável é um dos principais desafios atualmente, isso porque além das diversas mudanças que a nossa alimentação passou nos últimos anos, nossa rotina e estilo de vida contribuiu consideravelmente para o aumento do sobrepeso e da obesidade na população em geral. Emagrecer já virou uma...
Guia Definitivo para você fazer a Dieta do ovo
A dieta do ovo ganhou muita projeção e também muita importância depois de muitos famosas terem admitido o uso dessa forma de dieta para a sua saúde em si, e por isso se tornou uma das metas para quem quer emagrecer. Porém para fazer...
3 táticas para você emagrecer na gravidez
Existem muitos mitos que rondam o período de gravidez e assustam milhares de mulheres por aí, mas nem todos são verdadeiros e, mais ainda, não deveriam sequer ser repetidos para uma mulher grávida. Um desses mitos é aquele que diz que não se deve emagrecer na gravidez. O controle de peso durante o período de gravidez...
8 formas de fazer o seu corpo emagrecer saudável
É possível emagrecer saudável? A busca pelo corpo perfeito pode trazer diversos problemas se não for feita respeitando o seu biótipo, restrições corporais e as limitações do seu organismo. Para emagrecer saudável, de forma sustentável e garantir que os resultados sejam duradouros é preciso...
5 Remédios caseiros incríveis para você emagrecer em 30 dias
Para emagrecer em 30 dias você pode recorrer a muitas práticas, mas nem todas elas garantem o cuidado com a sua saúde e principalmente não são indicadas por especialistas da área. Sendo assim, é interessante pensar em maneiras de como você vai se planejar,...
7 Dicas rápidas para você emagrecer rápido
Emagrecer rápido é o desejo de muitas pessoas, e todas elas buscam de fato algumas alternativas que auxiliem esse objetivo. Porém nem sempre é possível se pensar em estratégias que sejam realmente eficientes. Todos os detalhes fazem muita diferença, e por isso é importante...
Sucos para emagrecer: Como conciliar com sua dieta
Quer emagrecer? Aprenda como fazer sucos para emagrecer e conciliar com sua dieta. Veja a matéria a seguir que vai fazer com que você fique fininho. Secar a barriga pode ser fácil se acrescentar doce a sua dieta. E o doce que estamos falando...
As 10 mais importantes Poses de Yoga para iniciantes
Se você é novato no yoga, existem certas posturas que são essenciais para você aprender, para que você possa se sentir confortável em uma aula ou praticar sozinho em casa. Não é fácil saber todas, pois há mais de 300 posições na prática de yoga físico (asana), mas essas poses podem levá-lo...